Probleme sind da, um gelöst zu werden.
Dein Verstand ist wie eine Art Supercomputer auf dem extrem viele Gedanken-Programme, wie Konditionierungen, Glaubenssätze und Ängste laufen. Bestimmt hast du es schon selbst gemerkt, sehr viele dieser Programme laufen scheinbar komplett gegen dich und deine Lebens-Ziele. Diese rauben dir deine Energie und bremsen dich komplett aus. Sie haben sogar Macht, dein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele komplett durcheinanderzubringen. Was im schlimmsten Falle in körperlichen und psychischen Problemen enden kann.
Ehe du dich versehen hast, haben diese Gedanken-Programme die Kontrolle übernommen, dominieren dein gesamtes Leben und halten dich in einem mentalen Hamsterrad der ewigen Wiederholung fest.
Vielleicht hast du dir schon mal die Frage gestellt: “Woher kommen diese Gedanken-Programme”?
Die meisten Gedanken sind nicht mal deine. Die werden durch die Erziehung in der Kindheit, Kindergarten, Bildungssysteme, TV und Social Media unbewusst konditioniert. Die gute Nachricht ist, dass diese Konditionierungen auch wieder aufgelöst werden können.
Gedanken sind machtvolle Energien, die wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit füttern. Dadurch werden sie immer machtvoller und erschaffen DIE REALITÄT – innen wie außen!
Verlasse dein eintöniges, mentales Hamsterrad
Raus aus dem Hamsterrad, rein ins Leben = raus aus meist freudlosem, fremdbestimmtem Sklaventum hinein in lebendiges, freudiges, weil freies und selbstbestimmtes Leben. Schlüsselwort: Eigenverantwortung!
Die eigene Berufung finden. Das ist erstmal ein Weg, ein Prozess. Kaum jemand wird sofort wissen, fühlen, was seine eigentliche Berufung ist. Das muss jedoch nicht immer die Selbständigkeit sein! Auch als Angestellte/r kannst du deine Berufung erfüllen – wenn es dich von Innen tief erfüllt.
Gedanken sind machtvoll. Wege zur mentaler Gesundheit
Die installierten Gedanken-Programme existieren durch all die Konditionierungen, Beeinflussungen von außen und werden durch die daraus resultierende Kommunikation und Handlungen weiter am Leben gehalten = gefüttert!
Gemeinsam ändern wir deine Gedanken, lösen alte Programme auf und schaffen Platz für selbstbestimmte Authentizität. Auf diese Weise gelangst du auch zu ehrlicher, offener und direkter Kommunikation.
Sobald du deine Programme erstmal erkannt hast, wirst du beim Transformieren folgendes feststellen: Bislang liefen viele Programme gegen dich, doch sobald du sie zu deinem Gunsten transformierst, werden Sie dir gleichzeitig mehr Energie, Klarheit und Lebensqualität geben. Durch die neugewonnene Energie und Klarheit erhältst du die Möglichkeit eine komplett andere Perspektive zu erhalten. Somit wird es für dich viel leichter, das eigene Hamsterrad zu verlassen.
Durch BEWUSSTE Gedanken, gelangst du zu einer BEWUSSTEN Kommunikation! Beides führt dich zu einem bewussten und achtsamen Leben und somit zu einer bewusst erschafften, harmonischen Realität – deiner Wunsch-Realität.
Nutze deine machtvolle Vorstellungskraft
Befreit euch von elterlichen und gesellschaftlichen Konditionierungen, Ängsten und destruktiven Glaubenssätzen, die so als unbewusste innere Programme ablaufen und euch zu fremdbestimmten statt selbstbestimmten Menschen degradieren. Erkennt ‘eure wahre innere Schönheit’, die ihr frei und offen zeigen und leben dürft. Das geschieht durch eigene Wertschätzung.
Habt euch wieder selber lieb. Achtet euch. Begreift euch als einzigartige, mitfühlende Wesen. So könnt ihr euch über eine achtsame, gesunde Gedankenwelt = mentale Gesundheit, auch eure wundervolle Gefühlswelt neu erschließen = emotionale Gesundheit.
Beim Coaching für mentale Gesundheit handelt es sich um ein 1:1 Coaching welches ich vorwiegend per Video Call über Zoom durchführe. Gleich zu Beginn der ersten Sitzung formulieren wir zusammen dein persönliches Ziel und arbeiten mit jeder weiteren Sitzung darauf hin. Authentizität ist mir wichtig, daher spreche ich nur von dem, was ich selbst erlebt, reflektiert, aufgearbeitet und transformiert habe. Ich hole dich dort ab, wo du gerade bist, um gemeinsam DEIN gewünschtes Ziel zu erreichen.
Ob dein Anliegen etwas für ein Coaching ist, bespreche ich gerne mit dir in einem kostenlosen Erstgespräch. Trage dich dafür bitte in meinen Kalender ein (Link).
Über mich
Nach meiner achtjährigen Bundeswehrzeit inklusive Burnout habe ich mit 32 Jahren endlich erkannt, dass ich mich genau so zeigen darf wie ich bin: emotional, emphatisch und sensibel. Nach dem Verlassen der Bundeswehr, wusste ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht genau, wohin meine Reise gehen wird. Doch die Entscheidung war klar, ich verlasse das Hamsterrad, mein Angestelltenverhältnis und lasse mich auf ein neues Abenteuer ein.
Mittlerweile ist viel passiert. Meine scheinbaren Schwächen von damals sind meine heutigen Stärken. Eher unbewusst bin ich auf das Thema ‘Konditionierung & Gedanken-Programme’ gestoßen. Dabei erkannte ich relativ schnell, dass eine gesunde Gedankenwelt (Mindset) den wesentlichen Unterschied zu erfolgreichen und glücklichen Menschen macht und den Weg zu einer gesunden Kommunikation ebnet.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dieselbe Möglichkeit zu geben. Ich begleite sie dabei, wenn sie ihr mentales Hamsterrad, ihr Gedankengefängnis verlassen wollen. Lasst uns wieder selbst auf den Chefsessel setzen und lernen, unsere Aufmerksamkeit achtsam zu steuern.
